随着时代的进步女性朋友在这个社会上充当的角色不再只是家庭妇女，而更多的是职场女强人的形象。可是妇科疾病却成了现代女性较大的威胁，由于职场女性长期坐在电脑前没有过多的活动，就容易患上卵巢囊肿这种疾病。那么，卵巢囊肿的预防方法有哪些呢?

　　卵巢囊肿的预防方法如下：

　　1、预防感染

　　处于经期和月子期间的女士应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，严防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度

　　2、锻炼身体

　　积极进行适当的体育锻炼，增强自身体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、饮食方面

　　女性如何预防疾病女人?过热、过冷、过期及变质的食物不要吃，咸而辣的食物尽量少吃。年老体弱或有某种遗传疾病者应食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　4、调节心情

　　女士心情要舒畅、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，保持精神愉快。

　　5、规律生活

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质的酸化，从而患癌症的概率也会增大。所以预防卵巢囊肿就应当养成良好的生活习惯，戒烟酒。

　　6、定期检查

　　预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用较适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。

　　以上就是预防卵巢囊肿的方法，女性朋友在发现疾病时要及时的到正规医院接受检查、治疗。郑州医大生殖医院，咨询热线：0371-89816956.

　　为了提高患者满意度，郑州医大生殖医院本着人性化服务一切以患者为中心 “尊重生命，回报社会”的宗旨，以热心接待、细心治疗、精心护理、耐心解释、虚心征求意见，以优质的服务。全面打造“亲情服务温馨化、 便捷就诊网络化质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、个性化服务，不断提高服务质量，提升服务品质全方位满足患者的需要