卵巢早衰应该如何饮食?卵巢早衰饮食要清淡，并且避免食用虾蟹、羊肉等发物;且要避免刺激性食物，比如辣椒、生蒜、白酒等;不要食用阿胶、蜂王浆等凝血性、热性的食物。那么卵巢早衰应该如何饮食?看看郑州医大生殖医院专家怎么说。

　　卵巢早衰应该如何饮食

　　1.叶酸。叶酸能够降低卵巢癌的发生率，叶酸是一种水溶性维生素，在柑橘类水果、全谷类食物和绿色蔬菜中比较多。

　　2.苹果。苹果富含类黄酮，而类黄酮是一种天然的抗氧化剂，能够使冠心病死亡的危险性下降一般。并且抑制低密度脂蛋白氧化，与苹果中的另一种物质—果胶一起有效的抗动脉粥样硬化。

　　3.高钙食物。每天都摄取高钙的食物能够有效的降低卵巢癌发生率，比摄取钙质不足的人低46%。

　　4.茄子。茄子含有多种维生素，而其中紫茄含有丰富的维生素P，可以增强细胞粘着性，提高微血管弹性。

　　以上就是郑州医大生殖医院专家的详细介绍，相信大家在此基础之上都有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还想了解更多相关的资讯，如果您还有不懂或任何疑问，可以与专家在线咨询。较后祝大家身体健康，生活幸福。